みなさん見えますか？
この０kcalという美しい文字が。。。
うつくしい。うつくしすぎる。。。。

ということでWEB担当です。

最近ずっとダイエットしてるんですよー！
7月20日ぐらいからで約4.5キロやせております。
1ヶ月半で4.5ということは、これはあれですね。。。。

うわさの”無茶しすぎ”というやつですね。。。

ええ

そうですね

でもまだ身長171cmで体重66.6キロってまだまだポッチャリーナなんですよね
だからまだ人前で脱げません

それはそうと、どんなダイエット方法かといいますと、

お昼はまず、
①いつもの弁当の白ご飯をキャベツの千切りにする！

②晩飯を抜く

たったこれだけですね！
しかも朝は普通にめっちゃ食べますね！！！

飲み物もめっちゃ飲みますね！お茶か水を。

けっこうお昼後は空腹になるんですけど、
あの天才のアインシュタインも

「空腹のが集中できまっせ！」

って言うてたみたいで、証明してるんで、
仕事場でダイエットって案外利にかなってると思うんですよね！

なんでもご飯を食べるとお腹に血が集中しちゃって脳みそがぼーっとするらしいです。
そして疲れやすくなるらしいです。

だからアスリートは腹八分目なんですね！

アインシュタインも言うてたんやから、自分も実行しなければ

ぜひみなさんも空腹集中やってみてください

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